ilk özel paten dersi
hemen özel paten dersine başlayın

Öğrenilecekler

Başlangıç seviyesi:

  • Denge / ayakta durma
  • Sabit durma
  • Dönme
  • İlerleme
  • Yerden kalkma
  • Duruş pozisyonu

Orta seviye:

  • Dönerek durma
  • Saban duruşu
  • T-fren
  • Paralel dönüş
  • Hızlanma
  • Kaldırıma çıkma
  • Kaldırımdan inme
  • Bozuk zeminde ilerleme
  • Geri geri gitme
  • Zıplama
  • Düz giderken geri dönme
    • Düz giderken ayak kaldırmadan geri dönme
    • Düz giderken ayak uçlarında geri dönme
    • Düz giderken zıplayarak geri dönme
  • Geri giderken öne dönme
    • Geri giderken ayak kaldırmadan öne dönme
    • Geri giderken topuklarda öne dönme
    • Geri giderken zıplayarak öne dönme

Additional information